こんばんは。 今日一日寝込んでおりました。 体がだるいとか、きついとかはないのですが 今日一日とにかく入院したと思って寝ておこうと・・・。 ジムの日でしたが大事をとってジーッと。 しかし、それはそれでけっこう腰にきます。 だから時々ストレッチを…