東京では開花宣言があったようですが 福岡地方はまだ肌寒い日々が続いています。 そんな中、昨日友人とホットヨガに行ってきました。 11時30分から一時間、みっちり汗をかいて ヨガというよりストレッチに近い動きをして 硬くなった体をほぐしす。 固まりだ…