猛暑が続いていますがお元気ですか？ 昨日夕、二日続けてのバンド練習を終えて帰宅。 お風呂に入ってしっかり湿布をしてストレッチまでして寝たのですが 今朝は痛み止めでなんとか動ける状態。 それでもお昼には痛みも収まって出かけることができました。 私…