今日は週に一度のジムへ行ってきました。 ヨガ・・一時間 エアロビクス・・一時間 筋トレ・・数分（笑） この中で一番体に応えたのがヨガで 既に筋肉の悲鳴が聞こえてきています。 後で痛み止めを飲まなきゃ・・・。 さて、先日記事で夫の取材に便乗した話…