ティコティコの空

ヤフーブログから引っ越してきました。日常を綴るだけのブログです。

#その他健康法

ホットヨガで分かった自分の「十分なおばさん度」~♪

今朝は日本全国冷蔵庫状態になっているようですね。 この公園の広場に足跡を付けたい衝動にかられます・・ 明日から小倉に戻りますが 高速バスが動くか心配です。 昨日ホットヨガに行ってきました。 初めて行ったのは一月の末でしたが その時買ったチケット…

最近こんなことも始めてみました~♪

小倉で十年ほど通っていたジムにも博多に来てからは行かなくなったし 心掛けているウォーキングも毎日とはいかないし 数か月続けていたテレビ体操も腰痛で止めたし~ 結局、運動と言われる類のものからここ最近遠ざかっていました。 大きな病から回復した友…