昨日私は・・・

こんにちは！

朝から雪が降り続いています。

寒い日々ですが皆さんの所はいかがでしょうか？

昨日はK家族が遊びに来て一泊していきました。

これがKの今朝の寝起きの後ろ姿～

乱れた髪がセクシー

---

さて、本題ですが・・

昨日私は・・・

久し振りのジムに行ってきました。

体調は万全。

ヨガとエアロビクスで汗を流し

一旦スタジオを出て

椅子で休みながら知人と話していたら

どうも、自分自身の様子が変・・・。

どう、表現したらいいのか～

思考がまとまらない・・・。

彼女の話も自分の話もうわの空～と言ったらいいのか・・。

着替えをすませ帰宅して雑用をしていたとき

気分が悪くなってきました。

気持ちを落ち着かせようとソファーに横になってみたけど

どうも、これは尋常じゃない・・・。

おかしい・・・変・・・普通じゃない・・・

ホームドクターに連絡して様態を話しました。

一言

一過性脳虚血発作

早い話が

脳貧血・・・。

そもそも私は低血圧の上

運動によって更に血圧が下がってしまったのでしょう。

また、昨日は運動をしたわりに

普段より水分摂取も少なく

飲んだのも我が家の水道水。

やはり運動の際にどんな場合でも

スポーツドリンクが必須のようです。

インストラクターが常々

「水分補給をしてください」と言っていますが

これだったのですね。

昨日は

「あ～私の人生・・これで終わりか・・・」

「美人薄命とはこのことなのか・・・」

と正直思いました。

（何か文句でも？？）

大事に至らなくて良かったです

皆様もどうぞお気をつけ下さいね。